雪

朝から雪〜〜〜♪
雪だるま作らなきゃ〜〜！！
いやいやお散歩がいいかなぁ〜〜〜♪♪
今回は大人っぽくお散歩を選んだりんだです〜〜〜〜(^^;)☆＼(-_-;)アホッ！









家にまったりしてるばかりじゃお腹がすかない！！！と
お昼前に公園をお散歩してきました〜〜〜(。^p〇q^。)プッ





こんな日にお散歩する物好きはりんだだけかと思ったら・・・



カモさんもスイスイとお散歩してました〜〜〜〜♪






あらぁ〜〜〜あちらにも〜〜〜〜(。^p〇q^。)プッ
結構物好きな人っているもんですね〜〜〜失礼(；´Д｀) あはっ







公園のお昼の積雪量です〜〜〜♪

羽衣

りんだの方　今日はしょぼふる雨！
昨日は朝は風強くて寒い！という感じでしたが
風がなくなったら　春〜〜♪　という感じでした〜〜♪
そろそろ草むしりをしなきゃと・・・・
そしたら・・・羽衣というバラの蕾がいっぱい(。^ｐ〇ｑ^。)プッ







去年から蕾のままでいつ咲くのかなぁ〜〜と思ってましたが　寒くて咲けなかったみたい(｡_ﾟ)〃ﾄﾞﾃｯ！
かわいそうなので家の中に入れてみました〜〜〜さて花開くことが出来るでしょうか〜〜？？

バラも今月中に切っておかなきゃですよね。

頂いちゃいました〜〜〜(。^p〇q^。)プッ

さてこれらは何でしょう〜〜〜？？
って実はりんだもわからず何度も聞いてしまいました。




まずは・・・瓶にはいってる『盆栽だー』・・・ネーミングがかなり(。^p〇q^。)プッ
これサイダーなんですよ〜〜〜♪
お味は甘さ控えめ大人の味ということで・・・グッド！！
もちろん　りんだはお盆に載せて撮ってますよ〜〜〜(^^;)☆＼(-_-;)アホッ！

埼玉県さいたま市に盆栽村というところがあるのですが

ここは・・・盆栽業者と盆栽愛好家が集まる村を目指して作られた。日本屈指の盆栽郷とされ、海外の盆栽愛好家にも知られる地区である・・・とウキペディアに書いてあります〜〜♪
よくTVなどで紹介されることがあるのでご存じの方も多いと思います。
是非一度！！！ってりんだまだ行ってないんですよ〜〜〜(｡_ﾟ)〃ﾄﾞﾃｯ！




★こみかん



★リトルオレンジ



★大きなレモン
レモンなのに真ん丸〜〜〜(。^p〇q^。)プッ

どうやって食べようかなぁ〜〜〜丸々全部いただくには　やっぱり蜂蜜漬けにしようかな〜〜♪


★日本一周歩数計の旅
４、７２４、９９３歩　　２、８３４、９９５メートル

地名・・・青森県津軽半島
名産・・・ほたて

いつもいつもくだらない本ばかり読んでいるりんだですが・・・ってなんて著者に失礼なことをいうのかしら？
今回のはくだらなくないですよ〜〜〜(。^p〇q^。)プッ


『儲けすぎた男』・・渡辺房男著
って安田善次郎氏のことで・・あっ！表紙にかいてありますね・・・なかなか面白かったです。
表紙の　東大安田講堂　を寄付した方です。
幕末から明治大正の時代に　最初は両替商をそして銀行家として活躍し　安田財閥を築いた人です。
あの時代の経済と金融が少しわかったような気がします。。。でも惜しいかなすぐ忘れるりんだですが(。^p〇q^。)プッ

もしお時間がありましたら　とっても読みやすい本なのでお薦めの本です〜〜〜♪










『ワンピース』
海賊のことを書いてあるのですがこれがなかなか面白くて・・・やっと４５巻。
これいまや６５巻まで発売されてるみたいなんです。
まだまだ楽しめそう〜〜〜〜(。^p〇q^。)プッ

寝るだけダイエット

りんだちょっと冬眠しちゃってたみたいで・・・
ハッ！と気が付けば　もう２月も一週間以上が過ぎてしまいました。

さて・・・昨日お友達があっというまにウェスト５センチも減らしたというお話をききました。
年末年始と食べ過ぎてまだ元の体重に戻ってないしお腹がポンポコリンなので・・・
寝るだけで痩せられるなんて　乙女には嬉しいじゃございませんか？(。^p〇q^。)プッ




これ最近流行ってる『寝るだけダイエット』
1日5分でダイエット効果　肩コリ　腰痛　骨盤矯正にも効くんですって！！
骨盤矯正枕１つあればどこでも出来るダイエットです〜〜〜♪






＜骨盤矯正枕の作り方＞
まずバスタオルを２枚用意して・・・ってりんだ初心者なので大判バスタオル１枚にしました。
それを横４つ折りにして(身体の幅だけあればOK)・・・ぐるぐる巻いて荷造り用紐で結ぶだけ。

最初はあんまり高くしないで慣れて行った方がいいと思い低めにしました。
１０センチ位の高さくらいはOKらしいです。

＜やり方＞
仰向けに寝て腰の下にこの枕を置いて・・ただ寝てるだけでもいいのですが・・・・手足も自由でもいいのですが・・・
↓こんなのもいいらしいです。
脚は伸ばしてちょっと開いてハの字　手は上に揚げ手のひらを床に小指同士がつくような形
一回５分
お友達は朝昼晩の三回で一か月もしないでウエストマイナス５センチ！！


ちょっとホンマカイナ！？というのもありますが
りんだ飽きやすい性格故　すぐ辞めた！にならなきゃいいのですが・・・・(。^p〇q^。)プッ
でもお友達には聞いてたけど・・・やった後ちょびっと痛くて元の体制に戻るのに大変ですが慣れるとよくなってきます(｡_ﾟ)〃ﾄﾞﾃｯ！

皆様もいかがですか〜〜？？

やってらっしゃる方がいましたら　その効果の程を教えて下さいませ〜〜〜ぺこり